大学职业生涯规划通用12篇

在我们无暇顾及时间时，时间早已匆匆流逝，又将迎来新的工作，新的挑战，请一起努力，写一份职业规划吧。为了让您不再为做职业规划头疼，下面是细心的小编给大家找到的大学职业生涯规划通用12篇，欢迎借鉴，希望大家能够喜欢。

大学生职业生涯规划 篇一

访谈时间： 20xx年xx月xx日专业； 体育教育

人物： 朱燕飞老师

毕业学校： 杭州大学

现任的职位：体育老师

一 访谈内容

问：您是如何找到这份工作的？

答：通过面试，笔试，考核才顺利进入学校工作的。

问；作为一名体育老师，您最喜欢您最喜欢什么？最不喜欢什么？ 答：最喜欢和学生一起交流，最不喜欢带学生长跑。

问；您认为如何才能做好这份工作？应该具备哪些知识，技能或者经验之类的呢？

答：任何一个工作都需要一个人全心全意的投入，而且应该满怀热情去工作。至于知识呢？我们已经在大学四年的学习中掌握了一些，但是更多的知识、技能以及经验可能是我们在工作以后才能获得的。在工作中。你可能会遇到一些困难，而我们需要的就是抱着一种开放、包容、谦虚的态度慢慢学习，克服。当然，你也可以看一下有关自己专业的书籍，了解一下行业的相关动态，确定自己所要研究的方向，这样能更好的为你以后的工作打下良好的基础。

问：您认为什么样的个人品质、性格和能力对做好这份工作来讲是重要的？ 答：首先是要有一定的热情，另外作为一名教师，和学生的沟通时必不可少的，因此，你的性格要和学生合得来。当然丰富的经历、强健的体魄，优越的身体素质、精湛的运动技能，这些都是很重要的。

问：作为现在的一名高中生的体育老师，你满意您现在的职业吗？

答：比较满意的，首先体育是我自己比较热爱的一份事业，另外我也可以尽我所能，为社会出一份微薄之力嘛，呵呵，其实和学生待在一起聊天，我发现自己也变得很有活力了。

问：那老师，你认为老师和学生在什么样的情况下才能想处的更好？

答：首先，老师要给自己一个定位，放下自己高高在上的架子，和学生以朋友的身份去交流，只有学生把老师当做是自己的朋友时，才能更好的交流，老师也能更好的引导同学。

问：这个行业的人们，对于他们所从事的工作有什么满意与不满意处？

答：体育教师在这个应试教育的环境下，所受的待遇肯定不同于其他科任老师，而且家长和学生也不大支持体育运动训练，所以带运动队比较麻烦。满意的方面嘛，工作的同时也锻炼了自己，愉悦身心。

问：这个行业存在的困难及前景如何？

答：应试教育下，基层竞技无法全面开展；但是我相信随着人们观念的不断更新，肯定会重视起基层体育，中国会成为真正的体育大国，而不是金牌大国。 问：行业内，单位对刚进入该领域工作的员工一般会提供哪些培训？

答：有的，包括：新教师职业道德培训、教师技能培训、体能培训、军训等等。 问：在您的工作领域里初级职位和略高级别职位的薪水一般是什么平？

答：每个级别相差500左右的月薪。

问：这个行业的人才供求关系怎样？据您所知，从事这种工作的人在单位或者行业内发展的前景怎样？

答：现在高中体育教学基本处于饱和，初中和小学应该还有从业空间。

问：据您所知，有什么职业杂志、行业网站或其它渠道能帮助我深入了解这个领域？

答：学校体育，体育教学，篮球公园，专业性的网站等，你有空都可以去关注一下的，这些对你了解这个行业都会有或多或少的帮助。

问：您在做这份工作时，日常面临的问题是什么，什么最有挑战性？

答：日常面临的问题是和学生之间的无障碍交流，更好的让学生接受我所教的技能最具有挑战性。因为我们自己虽然已经掌握好了一定的'技能，但是要想让学生能很好地掌握，是要有一定的时间和耐心的。

问：学校中的哪些课程对这个行业比较有帮助？

答：现在你们在大学里学的课程或多或少都是有帮助的，作为一名体育教师，你不仅要有出色的体育成绩，还要学会如何传授技能给你的学生，学无止境呢，所以，在课余时间，我们也要多看看有关这些方面的书籍。

二 大学生职业生涯规划人物访谈总结报告

当代社会竞争日益激烈，作为一名当代大学生，我们要学会居安思危，我们要知道如今的就业形势严峻。通过这次的访谈，让我受益匪浅，收获颇深。这次的职业生涯访谈让我了解了作为一名大学生对职业的思考，结合自己的专业，所处的环境。这次活动对我产生的影响不是简单可以评估的，我很庆幸能够有这样的一次体验。以下便是我这次访谈的总结和感悟。

(一)要学好英语。然后拥有语言变通能力

首先英语是全球通用语言，便于交流，沟通。当今是全球化时代，英语广泛应用，成为全球最热门的语种之一，我们有必要学好这门英语，我们要学习国外的先进理论和技术，要去国外留学，英语就是必须品。相信我没错。

(二)正确的给自己定位：

确立好目标，有利于观察的深入和机会的把握与利用。为了更好地实现自己的目标，任何人都会变得善于观察，以便于发现机会。有了这样充分的心理准备，机会一旦来临，就能迅速地被捕获，从而增加了机会的利用率，也就在无形中增加了自己在职场上胜出的几率。”?不管我们是从哪个学校毕业的，我们不能自卑，不能自傲，要把自己定位在一个正确的阶梯，然后一步一步往上走。在工作时，我们不应该有太多的抱怨和悲观的心态，应该尽量多地去接触行业最新的发展概况。并做好充分的准备，待毕业时，积极投身于工作中，对工作要严谨、认真、负责，乐观面对一切。

(三)要积极培养自己的独立意识、独立决策和执行的能力：

作为90后的我们，在大多数人眼里，是温室的花朵，从小，我们就被自己的父母宠爱着，一遇到挫折就找父母帮忙，凡事都依赖父母，独立意识弱，独立办事能力差。进入大学，我对自己说，我必须要勇敢的去面对问题，尽可能的自己去解决问题，虽然我知道团队的力量大无比，但我不能因此就去过度的依靠团队给我的力量，相反，我要在做好本分的同时，为团队献出自己的一份力。进入大学，参加了学校的一些组织，要举办各种活动，这些都是机会，都是能提高自己各方面能力的机会，因此，在大学，要好好把握。争取各种机遇，从而去锻炼自己，证明自己。

(四)要融入社会去实践，实践是检验真理的唯一标准。

实践出真知，这是千古以来不变的真理。在说猜测带有很多的主观想象的成分，比如对未来找工作难度的过分渲染而造成的对自己所学专业的失望，如果你能积极投身于实践，在实践中学习，在学习中实践。实践才能出真理，然而实践又是检验真理的唯一标准。

(五)要树立正确的世界观、人生观、价值观。

世界观是人们对客观外在世界的总的看法和基本观点。世界观影响和决定着每个人的生活与活动。在人们的思想认识中，世界观是带根本性的。人们在现实生活中决定和处理一切问题的具体看法和观点，都是由他们的世界观所决定的。人生观是指人们对人生目的、价值和道路的根本观点和态度。人生观决定一个人的人生走向。人们的思想和行动，不论自觉与不自觉，总是受某种人生观的指导。人生观体现在人生的各个方面。人生的目的，亦即人为什么活着，是人生观中始终起着核心和主导作用的东西。 价值观是人们衡量不同事物价值标准的基本看法。亦即以什么样的标准去判断事物是否具有价值及价值的大小、优劣

通过这次的人物访谈，我觉得做一次访谈真不容易，大热天跑出去做访谈，首先我要感谢我的指导老师，他帮我的忙不少，最让我感动的是老师大热天的来我家为我指导。老师说你们要充分利用在校学习世界不断提高专业基础知识和教师技能，要肯去学，肯去钻研，而且要多做，培养我们的动手能力。一次的简单的职业生涯人物访谈，还是让我受益良多，总结下上面所写的，大学是一个多姿多彩的舞台，专业的理论知识我们要学好；要把自己定位在正确的阶梯，端正心态，好好努力，奋斗；把握各种机会培养自己各方面的能力也很重要；当然，我们也要好好经营自己的人际关系网络；最后，在职业发展道路上，要充分的做好准备与规划，多了解职场相关的知识。

大学生职业生涯规划 篇二

一、自我认知

职业生涯规划测评

测评编号

职业生涯规划

大学生职业生涯规划测评报告

360度评估

优点缺点

自我评价我是一个喜欢挑战新鲜事物的爱好自由的典型射手女。家庭观念较重，亲人是我不可或缺的生命的一部分。我会懂得如何应用好时间。天生活泼好动的我不会将时间全花在学业上，各方面的提升是我所期望在大学到达的。大学生活中，积极参与学科竞赛和班级活动，作为班级干部和学生会部门干事也进取派和组织工作，这些工作不仅仅是在做我自我喜欢的事情，并且供给了一个锻炼我的良好平台。事情必然也不会按照自我所设计的路线规规矩矩地发展，在个人素质和语言表达等方面还是有明显劣势的。胆小扼杀了表现自我的心，这样同样也无形使我的恐惧心理加剧，不敢再很多人注视下发言者都让我的本事不能被更好的认可。我觉得我很有必要反省。除此，改善才是硬道理。在各项活动中找机会表达自我的想法，锻炼自我的胆量，多向他人学习借鉴以此提升自我的语言表达本事。

家人评价我们是个乖巧的女儿，从小到大没有很少让我们操心。她是个很懂得孝敬的孩子。粗心是她一向以来的缺点，在很多人面前会害羞也让她错失了很多好机会。

教师评价她一向以来都是班里的班委，能够做好自我分内的工作并协助好团支书把团支部的活动开展的很优秀，并能吧班级推广给大家，并且帮忙大家留下大学的回忆。对自我不够自信，没能更充分得表现好自我。

亲密朋友评价她很会关心人，能感觉到别人觉察不到的细节。她是一个很适合分享欢乐和悲伤的知心朋友。脾气比较急躁，讲话直率有时候也会引起别人的误会。

同学评价作为一名班委她很能组织班里同学参加活动，班级工作尽心尽力，和班里同学也能相处得很好。有时候和同学交流的方式还有些不够好。

其他社会关系评价她在学生会文艺部工作优秀，布置的任务都能很好地完成。才艺不够突出，并且不敢表现自我。

认知小结：每个人都有优缺点，把优势发挥到极致，并在各方面拓展自我，找到自我意想不到的潜力。对于我的劣势，改善才是硬道理。进取争取各种机会大胆地表现自我，不管怎样，做过才明白自我行不行。

二、职业认知

外部环境分析

①家庭环境分析：爸妈是个体商业户，且是和纺织挂钩和经济挂钩，人脉较大部分分布于纺织企业，除此就是人事局。

②学校环境分析：虽然浙大宁波理工并不是最优秀的学院，可是教学水平也绝对不差，学生的自我求学意识也很强烈，每年的毕业生就业率也提升较快。

③社会环境分析：此刻社会上虽然工程管理的发展还较为一般，可是根据中国的发展局势看，房产还是比较有前景的，随之，工程管理也会变得热门吃香。

④目标地域分析：我会回到嘉兴或者吴江。嘉兴靠近上海，最近几年已在很快地发展。异常是嘉兴的城市规划更是进行得如火如荼。我的专业还是有一席之地的。在吴江则是继承家业，并且是在会计这一方面会进行深造。

目标职业分析

①目标职业名称：工程造价，会计

②工作资料：工程造价；企业的会计

③工作条件：起初的工作条件要求不高，但必须是一家有发展前景的`公司，薪水有很大的提升空间。

⑤就业和发展前景：嘉兴靠近上海，最近几年已在很快地发展。异常是嘉兴的城市规划更是进行得如火如荼。我的专业还是有一席之地的。在吴江则是继承家业，并且是在会计这一方面会进行深造。

职业胜任力测评：这两个职业都是靠时间和经验的，所以只要能在工作中吸取前辈的经验，虚心学习，并进取求上进，应当很能胜任。

SWOT分析

我的优势（strength）及其使用：我能够利用自我的耐心和恒心，把每件事做好。我在听取别人意见后都能比较好的吸收并改善。我对应于和其他小语种有浓厚的兴趣，能够经过更多的学习从而在工作中正确更多的机会。

我的弱势（weakness）及其弥补：不够自信，胆子不够大。所以我必须争取更多的机会表现自我，在困难中前进才是最好的。

我的机会（opportunity）及其利用：对于家人的人脉我能够适当地利用，在工作的初期，在依靠自我的本事的同时，给自我供给更优秀的外部资源。

我面临的威胁（threat）及其排除：房地产的市场捉摸不定，时好时坏。我必须给自我谋好另外的后路以备不时之需。

三、职业生涯规划设计

确定职业目标和路径

20xx年，大学初期。认真学好专业知识，坚持早起早睡，养成每一天早上读英语的良好习惯。经过英语四级，是自我的专业排行有明显的提高。主动争取各种机会展此刻自我的本事，学会更好地调解和同学间的关系，提高个人素质，增添体美劳其他方面的才艺。

20xx年，大学中期。经过英语六级，并考初级会计证书，多关注当时代的就业情景等，为自我的未来有进一步计划。根据当时的国际局势也适当研究学习一门第二外语。

20xx年，大学末期。完善自我的专业知识，做一个令自我满意的毕业设计。走进社会提高自我的社会实践本事，并为自我毕业后的工作做更深的规划，打好基础。

20xx年，初入社会期。工作初期，必须以谦逊的态度对待事物，努力把分内的工作完成，并在实践中发现自我拓展自我。

大学生职业生涯规划 篇三

在我的人生哲学里，生命不应该是一个简单的轮回和重复，每一个生命都应以其独特的方式去演绎自己的人生。因此，我希望我的人生按照自己设定的方向前进，不管遇到什么样的事或人，都要做自己。下文是我的建筑学专业职业生涯规划。

专业：建筑学

规划年限：12年

年龄跨度：20岁到32岁

因素分析：

1.个人分析结果：

自我介绍才。性格内向，但开朗、活泼平时喜欢上网，，逛街，偶尔打打篮球，只喜欢看杂志类的书籍。

自己的优势盘点：有理想，有追求，有不到黄河不死心的执着和全身心投入的激情。做事有责任心、恒心，动手能力较强。我是学习工程造价专业，英语水平可以，能流利沟通；造价专业扎实，略通经贸知识；具有较强的人际沟 通能力；思维敏捷，表达较流畅；在大学期间担任学生干部，有较强的组织协调能力；有很强的学习能力。 很有热情为自己的将来奋斗

自己的劣势盘点： 缺乏社会实践经验，交际能力较差，组织能力较弱，口才欠佳。

生活中成功经验的盘点：独立自主，很多事都必须要自己一个人去面对去思考去决定。不管在学习上还是在生活中，都要自己亲身经历才能领悟到其中的奥秘。

解决自我盘点中的劣势和缺点：利用假期找份兼职工作，增加实践经验，提高对社会的认识。看一些心理学方面的书籍或是向心理老师咨询解决自己在性格方面的弱点。

2.社会环境分析、组织分析结果：

社会一般环境：

中国政治稳定，经济持续发展。在全球经济一体化环境中的重要角色。经济发展有强劲的势头，加入 WTO 后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。 2 建筑职业特殊社会环境 由于中国的建筑科学发展较晚，建筑知识大部分源于国外，中国的建筑管理还有许多不完善的地方。 中国将城镇化和西部大开发作为面向新世纪的两大战略重点，城镇化意味着大量的农村人口转为城市居民，意味着需要进行大量包括城镇住宅、城市商业、市政基础在内的建设。 中国急需建筑人才，尤其是经过系统培训的高级建筑人才。因此企业建筑职业市

20xx年―20xx年主要完成内目标：学历、知识结构：获得大学本科文凭

个人发展状况：与同学和老师相处融洽，有良好的人际关系。学会网球，经常参加体育锻炼，减肥成功。

20xx年―20xx年主要完成目标：工作情况：进入一所设计院或事务所工作，有较好的收入；

学历、知识结构：获得一级造价师师资格，不断进修升值自己；

个人发展状况：结识一些建筑界的精英人物，提高人际关系网的质量。

婚姻家庭：有个幸福的三口之家，供车供房。

20xx年以后：经济情况较好和人际关系较好的话，成立自己的事务所，积累财富，让自己的事务所日益壮大。

3.具体实施方案：

认真学习，阅读大量关于建筑的书籍，多看各类优秀设计的图片和图纸，积极与前辈交流，也能锻炼到自己的交际能力，认真干好学生会的干事工作，锻炼自己的领导能力。

4.评估方案：

通过对职业自我的分析和职业信息的搜索，我对自己，对职业有了一个初步的了解。通过将职业 自我和职业信息的匹配，我初步判断出自己的优势领域和合适的工作方向。进一步规划，让我对适合自己 的行业和公司类型有了了解。思索自己的职业环境要求和职业目标计划，让我对职业有了一个细致的描绘。 现在我比较清晰的理清了自己的职业系统，进行了相应的职业规划，拨开迷雾，第一次清晰地看到了自己 的职业之路。但是我也了解现实变化很多，不可能完全按照自己的职业规划进行，所以我有了心理准备， 面对不同的情况适时调整职业规划的细节，长期目标是明晰的，职业自我系统是明确的。我会有原则的根 据现实实施自己的职业规划。

毕业职业生涯规划 篇四

做为大学毕业生，在踏出社会的。第一步之前一定要规划好自己的个人职业生涯规划，才能减少求职中的困难，以下提供了大学毕业生职业生涯规划书范文，仅供参考。

1、自我评价

也就是要全面了解自己。一个有效的职业生涯规划设计必须是在充分且正确认识自身条件与相关环境的基础上进行的。要审视自己、认识自己、了解自己，做好自我鉴定及评估，包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式等。即要弄清我想干什么、我能干什么、我应该干什么、在众多的职业面前我会选择什么等问题。

2、确立目标

确立目标是制定大学生职业生涯规划的关键，通常目标有短期目标、中期目标、长期目标和人生目标之分。长远目标需要个人经过长期艰苦努力、不懈奋斗才有可能实现，确立长远目标时要立足现实、慎重选择、全面考虑，使之既有现实性又有前瞻性。短期目标更具体，对人的影响也更直接，也是长远目标的组成部分。

3、环境评价

职业生涯规划还要充分认识与了解相关的环境，评估环境因素对自己职业生涯发展的影响，分析环境条件的特点、发展变化情况，把握环境因素的优势与限制。了解本专业、本行业的地位、形势以及发展趋势。

4、职业定位

职业定位就是要为职业目标与自己的潜能以及主客观条件谋求最佳匹配。良好的职业定位是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据的。职业定位过程中要考虑性格与职业的匹配、兴趣与职业的匹配、特长与职业的匹配、专业与职业的匹配等。

职业定位应注意：

①依据客观现实，考虑个人与社会、单位的关系；

②比较鉴别，比较职业的条件、要求、性质与自身条件的匹配情况，选择条件更合适、更符合自己特长、更感兴趣、经过努力能很快胜任、有发展前途的职业；

③扬长避短，看主要方面，不要追求十全十美的职业；

④审时度势，及时调整，要根据情况的变化及时调整择业目标，不能固执己见，一成不变。

5、实施策略

就是要制定实现职业生涯目标的行动方案，要有具体的行为措施来保证。没有行动，职业目标只能是一种梦想。要制定周详的行动方案，更要注意去落实这一行动方案。

6、评估与反馈

整个职业生涯规划要在实施中去检验，看效果如何，及时诊断生涯规划各个环节出现的问题，找出相应对策，对规划进行调整与完善。

由此可以看出，整个规划流程中正确的自我评价是最为基础、最为核心的环节，这一环做不好或出现偏差，就会导致整个职业生涯规划各个环节出现问题。

大学生职业生涯规划 篇五

教学目的：

1.使学员充分认识职业规划的重要性，充分认识自己，客观分析环境，正确审视自我，正确评估自我，职业生涯规划教案。

2.科学地树立职业生涯观，运用适当的方法，采取有效的措施，制定好自己的职业生涯规划。

3.克服职业发展的困阻，注意影响职业生涯的几个因素，努力提升职场竞争的知识水平与技术能力。

教学重点：

如何科学地、合理地制订好自己职业生涯的发展规划。

教学难点：

如何在职场竞争中提高自己的知识水平和技术能力。

教学方法：讲解、提问、多媒体投影

教学对象：

教学时间：2小时

教学过程：

一、职业生涯、、职业生涯规划的定义

1.职业生涯：指职业发展的历程。

2.比较全面的、长远的发展计划。

3.职业生涯规划：对职业做出比较全面的、长远的计划。

职业生涯规划具体是指个人在职业发展中，设计职业生涯目标，提升职场竞争能力的知识和技能，促进自身的职业发展，获得更大的事业成功。

二、职业生涯规划的意义：

(一)问题1：有人会问，不提高职业生涯也能，你看我现在不上主管、经理了吗？

不错，不搞职业生涯，也可获得事业，但是，如果你做了职业规划，你的事业会获得更快的发展，取得更大的成就。

例如：你现在住着平房，想在院内盖小厨房。当你确定了盖厨房这个目标后，就会注意收集砖块、瓦片等材料。你走在街上就会注意哪里有砖块、哪里有瓦片，碰见砖块捡块砖块、碰见瓦片捡块瓦片，用不了多少时间，你就会把原料备全。这就是说，两个人在同一条街上走，一个有目标意识的人和一个无目标意识的人，其收获大不相同。

(二)问题2：本人从事的工作既不是管理工作，也不是技术岗位，怎么规划也难成才。

事实证明，无论从事什么工作，只要科学地规划自身的职业生涯。都可以成才。

例如，某企业有一位打工妹，她的工作是打扫卫生，虽然她的工作与那些搞设计、搞管理的人相比，有一定的差别。但是这位打工妹有自己的职业生涯规划。开始做清洁工，把厂区扫得干干净净，还经常给企业提建议。后来，叫她学业务，学得又快又好。以后提升为科长，她又领导得很出色。后来让她学财务。从事财务工作，她把帐目算得清清楚楚，一丝不苟。最后，当了这个企业的经理，并以她的才能入了股，成了企业的股东之一。此时，不少人对这个打工妹的发展感到惊讶，那些正规院校毕业的大学生还没有当上经理，她倒当上了经理呢？论相貌长相平平，身高一米五五，又黑又矮；论学历不过职高毕业；论路子，她既没有后门，也没有关系。为什么她能当上经理呢？有人探测其秘密，结果发现她的秘密武器就是职业生涯规划。在她做清洁工时就树立了当经理的目标。因此，她每从事工作，所考虑的问题，甚至她言谈举止，都不是为了实现自己的目标而努力，都在为她的目标积累素材，创造条件。

三、如何审视自我，自我评估与客观地分析环境。

1.自我分析：

提问：1)我是谁？2)我想干什么？3)我能干什么？4)环境支持允许我干什么？5)我将是什么样子？

回答了这五个问题，找到了它们的最高共同点，也就有了自己的职业生涯规划。

问题1：我是谁？

应该对自己有一个深刻的反思，一个清醒的认识，优点或缺点，都应该一一列出来。

1)思考你所扮演的各种角色与你的特征，如儿子、科长、兄长、父亲等。

2)能力如何。

3)个性是什么样的。

尽量多的写出各种答案，你将会清楚你承担的责任、角色和性别。想想哪些是暂时的，哪些是应该保留的，哪些是必须改正的。

问题2：我想干什么？

是对自己职业发展的一个心理趋向的检查，每人在不同阶段的兴趣和目标并不完全一致，有时甚至是完全对立的，但会随着年龄和时间的增长而逐步固定，并最终盥洗室自己的终身理想。

首先用几分钟思考你的一生，从摇篮到坟墓，每一个图，画出过去也画出未来，仔细考虑，它将成为什么样？然后在上面标上表示你所在的位置。

问题3：我能干什么？

这个问题则是对自己能力与潜力的全面总结，一个人的职业最根本的还要归结于自身的能力，教案《职业生涯规划教案》。而他职业发展空间的获取新局面于自己的潜力。对于一个潜力的了解应从几个方面着手去认识，如对事业的兴趣，做事的韧力，临事的判断力以及知识结构全面，是否及时更新等。

问题4：环境允许我干什么？

这种环境支持在客观方面包括地域性，团队惯性。例如经济发展、人事政策、企业制度等等，人为主观方面包括同事关系、领导关系、亲戚关系等，两方面的因素应综合起来看。

明析了前面的四个问题，就会从各个部门中找到对实现有关职业目标有利或不利的条件。列出不利条件最少的、自己想做而且又能够做的职业目标，那么"自己最终的职业目标是什么？"自然就有了一个清楚明了的框架。

问题5：我将是什么样子？

在职业生涯中，我将完成什么事？有哪些成就？仔细思考，然后写在纸上。回到眼前，思考你的职业梦想。想一想你想在工作中得到的特定的东西。

四、如何自我分析、自我论断。

(一)自我分析

1.明确自身的优势：我做过什么、我对哪些方面比较专业、我最成功的是什么。

2.发现自己的不足。

3.性格的弱点。人无法避免与生俱来的弱点，必须正视，并尽量减少其对自己的影响。例如，一个独立性强的人会很难与他人默契合作，而一个优柔寡断的人绝对难当组织管理者的重任。人性的弱点并不可怕，关键要有正确的认识，认真对待，尽量寻找弥补、克服的方法，使自我趋于完善。

4.经验与经历中所欠缺的方面。"人无完人，金无足赤"，由于自我经历不同，环境的局限，每个人都无法避免一些经验条件的欠缺，特别是面对招聘单位纷纷打出数年工作经验条件的时候。有欠缺并不可怕，怕的是自己还没有认识到认识到而一味地不懂装懂。正确的态度是：认真对待，善于发展，并努力克服和提高。

(二)自我论断

1.论断问题发生的领域，是家庭问题，还是工作问题；或是期中两者或三者的共同作用。

2.论断问题的难度。是否学习新技能？是否需要全神贯注？是否需要个人改变态度与价值观。

3.论断自己与组织相配合情况。自己是否作出贡献，是否学会在组织内部适应自己的职业领域中发挥专长，和其他组织人员的团结协作怎样，组织对自己的职业生涯设计和自己制定的职业规划是否冲突等。

(三)客观的分析环境

1.社会分析。这就需要做社会大环境的分析：当前社会、政治、经济发展趋势；社会热点职业门类分布及需求状况；所学的专业在社会上的需求形势；自己所选择的职业在目前与未来社会中的地位情况；社会发展对自身发展的。影响；自己所选择的单位在未来行业发展中的变化情况；°本行中的地位、市场占有及发展趋势等；对这些社会发展大趋势问题的认识，有助于自我把握职业社会需求，使自己职业选择紧跟时代脚步。

2.组织分析。适应是个人着重分析的部分，组织将是你实现个人抱负的舞台，西方有关职业发展有句名言："你选择了一个组织，就选择了一种生活"。特别是现代组织越来越强调组织文化的建设，对员工的适应生存能力要求越来越高，因而应对你将挤身期中的组织的各方面做详细的了解。在知己知彼的基础上，只有两者之间拥有较多的共同点，才是个人融入组织的最佳选择。

3人际关系分析。个人处于社会庞杂环境中，不可避免地要与各种人打交道。因此分析人际关系状况显得尤为必要。人际分析应着眼于以下几个方面：个人职业发展过程中将与哪些人交往；其中哪些人对自身发展起重要作用；会什么样的上下级、同事及竞争者，对自己会有什么影响，如何相处、对待等等。

五、职业生涯中的四个发展阶段现四个职业危机阶段。

(一)人生有四个职业发展阶段。

1.探索阶段：15岁~24岁之间

2.确立阶段：24岁~44岁之间。这个阶段有包括三个子阶段。尝试子阶段(25岁~30岁之间)、稳定子阶段(30岁~40岁之间)以及职业中期危机子阶段(40岁~44岁之间)。

3.维持阶段：45岁~65岁之间。

4.下降阶段：66岁以上。

(二)人生有四个职业危机阶段

1.第一时段：定位危机。定位危机发生在从学校毕业时。

2.第二时段：升职就业危机。这种危机可能在工作了2年后。也就是大约在30岁左右的时间段里。

3.第三时段：方向危机，俗话说"四十不惑"，但在市场经济条件下，40岁左右会出现职业生涯的第三次危机。

4.第四时段：饭碗危机。过了50岁，进入"知天命年龄，而市场经济并不会给老年人职业生涯以特别的思想。这个时间段最让人担忧的是饭碗问题。

六、制定计划，规划未来。

你计划采取什么措施，提高工作效率？你计划学习哪些知识，掌握哪些技术？采取什么措施开发你的潜能等等，都要有具体的计划与明确的措施。

1.职业道路选择与自我提升发展计划。西门子公司就特别鼓励员工根据自身能力设定发展轨迹，一级一级地向前发展。他们认为最好的人才是"有很好的人生目标，不断激励自己"，随着职业、职务的变化，必须制定一个完善的自我发展计划以备应对。预测自我在组织内提升步骤，个人如何从低到高拾阶而上；预测工作范围的变化情况，不同工作对自己的要求及应对措施；如发展过程中出现偏差(工作不适应或解聘)的话，如何改变自己的方向；预测可能出现的竞争，如何相处与应对，分析自我提高的可靠途径。比如你想从事销售工作并想有所作为，你的起步可能是一个公司的业务代表，你可以设定道路计划，从业务代表做起，在此基础上努力，经过数年逐步成为业务主管、销售区域经理，最终达到公司经理的理想生涯目标。

2.分解目标，灵活规划自我。目标分解成若干可操作的小目标。一般来说，以2至5年左右的时间为规划阶段为宜，这样就会很容易跟随时代需要，灵活易变地调整自我，太长或太短的规划都不利于自我成长。

3.自我肯定与进步。清楚的了解自我以后，就要对症下药，无则加勉，有则改。

大学生职业生涯规划 篇六

“生”是指活着的意思，“涯”泛指边际。“生涯”是指人的一生，或指个人一生的发展过程，也指一个人一生中所扮演的角色与职位。由此看来，为了我们的一生我们应该有一个明确的艺术设计专业大学生职业生涯规划。

我的未来不是梦！我一直认为“未来尽在掌握”是要有规划做前提的。做一份完美职业生涯规划，对我的人生有莫大的帮助，毕竟把人生掌握在自己手里比随遇而安好的多。经过一番斟酌，我决定将我今后的职业生涯规划付诸于文字。但它所代表的仅是我想发展的大体框架，决不是细节，它所起的作用仅是鞭策我向自己的理想加快脚步，换言之，它是一种催化动力的添加剂。虽然这两个“仅”字听来有些微不足道，但它包括了职场生涯中的两个重要元素：目标和动力。在拥有能力及动力的前提下为自己的目标拟订职业生涯规划书是不可或缺的前提！

当我在确定目标之前，我做了一番自我盘点。用“不妄自菲薄，不随意浮夸”的态度看待自己，清楚地知道自己在社会中所扮演的角色，以 及自己的优势和劣势。

优势盘点：口齿伶俐，能说会道，做事绝不拖拉。考虑事情详尽周全。在学校曾担任广播站主播及主策划员。擅长文科，大专文化和文字基础非常扎实。学习中有种不完事不罢手、不完美不结束，锲而不舍的态度和精神。好强的性格形成了我越挫越勇的学习态度。对待困难决不服输，挑战自我的个性非常明显，当然这些是在自己所及的能力之内，从不耍嘴上功夫，而是用实际行动证明一切！

劣势盘点：感性化，稍微欠缺理性思考，很执白，心直口快，不会拐弯抹角。好强的性格同时也常常导致我急功近利，做事情太过要求完美。

我的社会角色是大专院校二年级学生，待考的职业证书有英语四/六级和PHOTOSHOP大师认证，这些对我实现职业目标有着非比寻常的意义，人活在这个世界上是学无止境的，如果有机会，今后还要进行各个方面，对专业有帮助的强化。我的性格：开朗、活泼、外向型且极度好强。兴趣爱好很广泛：音乐、唱歌、跳舞、书法、写作、绘画、艺术设计，在社会上喜欢与各种不同的人打交道，这样的兴趣爱好使我愿意做的事情很趋向挑战化，超越化。我不喜欢老套的东西，而是喜欢推尘出新，21周岁的我正值花季，大好的前途与光阴正是这个年龄所拥有的，所以我很满意这个年龄段的自己，目前对我来说最重要的就是学习，如果没有稳定的基础与过硬的本领，是不能为事业做基石的，除此之外，我关注的事情还有很多，比如现在的职业行情，IT事业的走向以及趋势，这些对自己的就业道路有很大的推动作用。学习一个专业并非是为了一时的兴趣，而是为了日后的谋生所积聚能量，然而又并非为了谋生选择自己不喜欢的专业。专业是兴趣，谋生则是根本与结果，所以，静观其态，在发展所需要的IT行业中选择自己最擅长的专业，这样就具备了根本的目标，朝着这个有彼岸的目标前行是不会出现盲目追溯的可能，拥有韧性个性的自己相信会成就一番事业的！

一、解决问题

现在就读的专业也是我儿时的梦想、现在的梦想。我也相信有了兴趣才能学得好。对于处事情绪化、不理智的缺点，我正努力在一点一滴的在生活琐事中将其缩小并纠正。对于学历文凭的缺陷，我希望可以继续深造，并拿下一些技术类证书，同时也用社会经验来弥补这方面的不足。

二、职业取向

我性格开朗，喜欢新鲜的事物，属于比较“前卫”的女生。整天做老套的工作和压模式的生产作业一定不适合我。结合自己的专业以及兴趣爱好和特长，我认为自己比较适合创新、策划动漫的工作，这两种工作和我的专业相符，也算学以致用。目前为止，我不想刻意地把自己限定在具体的哪个工作岗位上，但艺术设计和动漫设计师一定是我的首选。

三、具体规划

根据对职业生涯发展的研究，我认为自己正处于过渡期，在离开大学之前，也就是选择专业的过程中，我已经为自己将来的职业趋向埋下了伏笔，而现在，这种职业趋向也已经基本稳定。因此，我做了这样的规划：

A—20__年~20__年 取得大专院校毕业文凭以及英语四/六级证书，有实习成果和经验并提高自身素质。

B—20__年~20__年 修读动漫学院并正式工作、适应工作。在此期间，我允许自己转换数次工作，以亲身实践让自己清楚：到底要从事哪一种工作。

C—20__年~20__年 为自己的职业定位，熟悉工作，修读一些对自己工作有帮助的课程并攻下证书。工作上轨道，能对自己职场生涯中所发生的问题及困惑应对自如，从一个职场新人变成一名职场干将。

D—20__年~20__年 用10年的时间，为自己的事业努力奋斗，至少在自己的单位和岗位上小有成就。

E—20__年~20__年 寻找其他契机，发展自己，离开原来的工作单位，尝试其他的工作，并确定未来10年自己要干什么。

F—20__年~20__年 再用10年的时间在新的工作环境，新的工作岗位中迎接挑战，攀登自己的第二个事业高峰，因为当时的自己应该已经趋向成熟，所以熟悉这份工作不再需要三年之久。然后做两份长期的工作，选择一份继续从事或转换另一份新工作。接下来的生活应该已经差不多面临退休，这时就发挥余力，参加公益事业或业余工作，为社会尽最后一分力，并充实自己。

职场生涯不是几年的功夫，而是几十年的光景，必须面对时代的变迁，在时间的面前谁都是个孩子。无论自己处于什么年龄阶段都要积极吸取时代变革中新的事物和技术，防止被时代甩在后面。

大学生个人职业生涯规划 篇七

一、引言

职业生涯规划书帮助我客观认识自我、准确进行职业定位，确定前进的方向，制定奋斗的策略，将目标分解，从而激励我坚持走下去。作为一名大三的学生，规划无疑是有益而有必要的。

二、自我分析

性格：为人随和，极富同情心和正义感，有亲和力。善于表达，偶尔有点极端因子出现，做事比较理性，不轻易随波逐流，自我控制力极好。有明显的双重性格：

兴趣特长：羽毛球，篮球，桌球，看书，听音乐，骑自行车，黄昏时分吹风散步。

个人特质：洞察力强，我这个人有很强的责任心，因而对工作比较热情，能吃苦耐劳，并且秉着“一旦开始，我就要努力做到”的理念做任何事；总是试图用理论分析各种问题。

三、职业环境分析

前景分析：管理类专业是目前比较热门的专业之一，不管是在外企还是国企，高层管理人员价值越来越高。而人力资源管理又是管理类专业中兴起的一阙。在另一方面，我国的人力资源管理的专业知识人才十分稀缺。总的来说前景不错。但，这个专业的工作和财务、营销相比，还是有差距，而且发展也会比较慢，所以一定要有耐性。懂得用时间换空间。

企业分析：在这个人才是一切的新时代，许多企业将会以前所未有的努力去寻求人才和留住人才。而中国加入WTO的新形势，客观上要求各个企业必须充分重视人力资源管理。但企业最重视的还是实践经验，因而，我可以选择在一个相对规范的企业从基层做开始，一步步慢慢积累经验。在校期间多考证件，拓宽就业领域。

薪金分析：人力资源行业新进人员的平均薪金水平在1500~2500之间，薪酬主体集中在3000~3999之间，4000~6000区间也占重要部分，做到经理总监级别可拿到10000元以上，工资不菲。

专业分析：本专业学生主要学习管理学、心理学、经济学和人力资源管理方面的基本理论和基本知识，受到人力资源管理方法与技巧方面的基本训练，具有分析和解决人力资源管理问题的基本能力。毕业生获得以下方面的知识和能力：

1、掌握管理学、心理学、法学、经济学及人力资源管理的基本理论、基本知识；

2、掌握人力资源管理的定性、定量分析方法；

3、具有较强的语言与文字表达、人际沟通、组织协调及领导的基本能力；

4、熟悉与人力资源管理相关的方针、政策和法规；

5、了解本学科的理论前沿和发展动态；

6、掌握文献检索、资料查询的基本方法，具有初步研究和实际工作能力。

总结：人力资源岗位的发展前景不错——一需求量越来越大，受重视程度越来越高；二薪资越来越好；三在企业位置越来越重要。

四、职业定位

综合前面的自我分析和职业环境分析两部分内容，我得出本人的职业定位的SWOT分析如下：

内部潜在优势(Strengths)

1.职业兴趣和职业价值观都符合此职业。

2.性格开朗，为人随和，有亲和力。

3.有好的洞察力，良好的团队意识，做事认真有条理，责任心强。

4.沟通能力好，善于说服别人接受自己的观点

内部潜在劣势(Weaknesses)

1.语言能力的掌握程度不够，当众发言时会紧张。

2.明显的双重性格，火和水的矛盾体。

3.性格有点散漫，偶尔优柔寡断。

4.对某些事和行为会持有极端看法。

外部潜在机会(Opporunities)

1.为曙光行业，发展前景很广阔。

2.正在被重视和关注中成长

外部潜在威胁(Threats)

1.专业性不像技术型工作那样强，可能被别的人员替代。

2.有可能被重视程度还是不够

五、职业生涯目标规划

1、_年~_年

成果目标：进入某目标企业从事人力资源助理工作

学历目标：高校研究生毕业

能力目标：了解公司，将所学知识一定的用于实践

经济目标：2000~3500左右的月收入

2、_年~_年成果目标：人力资源专员

能力目标：熟悉部门运作，能为公司提出有效的建议，能熟练的将所学知识与实际相结合

经济目标：5000~7000左右的月收入、

3、_年后

成果目标：该公司人力资源部经理

能力目标：熟悉公司运作，具有远见，能制定有效的人力资源战略规划，使部门发展与公司发展保持一致，能够与员工实现无障碍沟通。

经济目标：8000~12000左右的月收入

六、计划实施方案

1.大学期间：_

1)学好各科专业知识，掌握经管行业的基本知识。

2)努力学习英语，争取过六级。

3)假期实习(与本人专业相符合的工作)，积累工作经验。

4)与同学交流，从同学那里学到对自己有益的知识。

2.大学毕业后五年：

继续努力学习，在学习专业知识同时利用空闲时间继续积累工作经验。

3.长期计划：

1)工作之余，不断学习各方面的知识，拓宽自己的视野

2)参加一些活动，与人多沟通，学会人际交流。建立良好的交流网。

3)努力工作，积极博得提升的机会。

4)多看书，在获得知识的同时不断提高自己的修养。

5)坚持锻炼身体，以保证自己能以状态来面对任何事。

结束语

一个人要想获得人生的成功，没有规划是不行的，没有目标比死还可怕。就像推磨的驴一样，忙碌一生却只是在原地转圈圈。今天站在哪里并不重要，但是你下一步迈向哪里却很重要。这次的职业规划让我明确了自己的职业生涯方向，开始踏上了通往辉煌的道路。当然，仅仅有规划是不够的，日后的付出是最重要的，它决定了我以后的位置。世界上不变的东西就是变化，此后我还要根据环境的变化，不断的评估和反馈，坚持不懈，从而保证计划得以实施。换言之，成功需要五大步：(1)明确的目标；(2)详细计划；(3)立刻行动；(4)修正行动；(5)坚持到底。

大学生职业生涯规划书 篇八

人生如同一本书，一本自传。不同的人他书中的内容也有着不同的内容。书中可能有彩色的，黑白的图片；有繁华的，纯朴的文章；有快乐的，痛苦的情绪，等等。

在书中，我们的经历就是那书中的书页，辞去了旧的一天，页码就会相应的增加了一页；迎来了新一天的同时，一张空白的纸也在等着我们去填写。而且每本书的开头都标明目录，以方便我们去查找所需要的内容。那我们人生之书的目录又是什么呢？是我们的计划。出版社一般都是根据内容去制作目录，而我们的“书”则是根据目录去填写后面的内容。在不同的时期，可以根据自己的计划去完成预定的目标。古语曰：“凡事预则立，不预则废。”

想要自己人生之书内容变得丰富多彩就的先把目录写好。

大学生职业生涯规划 篇九

本人，男，岁，中共党员或共青团员，年从大学毕业到企业工作至今，在企业工作期间，曾担任过岗位职务。

一、个人现状

年大学毕业后，本人应聘到企业工作，根据企业人事部门安排，先后在5个不同岗位进行了实习。实习期间，本人在企业领导和业务骨干的支持帮助下，能够熟练操作岗位技能技术，初步掌握了企业生产需要的基本技能技术。经过不懈努力和上级领导的培养，工作第二年被推荐到政工岗位，从事思想教育和训练培训等工作。工作不久，企业人员调整，我被交流到基建岗位从事基础建设工作，由于知识水平有限，刚开始工作就感觉重任在肩，感受到了前所未有的生存挑战和知识危机。为了尽快掌握基建岗位技能本领，本人虚心向老同志请教、向书本求知，经过一段时间的艰苦学习和实践应用，本人适应岗位的能力逐渐提高，现在遇到曾经认为一知半解的问题都能够游刃有余妥善处置。

二、未来规划

通过在企业几年的摔打锤炼，我深刻地认识到知识就是力量，懂得了只有在知识的海洋中不断求索，才能使自己真正成为行家里手、骨干标兵。现在，本人就像一艘枕戈待旦等待起锚的轮船，航海即将开始，只有掌握了驾驭轮船的技能，才能一帆风顺。本人将努力学习业务理论知识，不断提高业务水平，脚踏实地、埋头骨干，虚心向老同志学习，学习他们艰苦朴素地作风、过硬的业务技能和为企业发展前进的敬业精神。我立志扎根企业建设，为企业发展壮大贡献自己的青春和汗水。

三、存在的不足

肯定成绩的同时，我清醒地认识到自身存在的不足，主要表现在：一是思想理论水平有待进一步提高，尤其是关于企业管理方面的理论知识亟待加强学习；二是经验不丰富，浮躁情绪时有发生，吃苦的精神需要向老同志学习；三是创新意识有待进一步提高，对企业相关的发展形势分析不透。

四、下步工作打算

在今后的工作中，我将以实习阶段积累的经验为基础，坚持不断地学习新知识、新技能，以工作需要为目标，努力学习，扎实工作。具体打算包括：

一是打牢理论基础，不断丰富思想认识，增强从事本职工作的本领

尤其是对目前从事的基建工作，本人将全力以赴刻苦钻研，以高标准、严要求地完成工作目标，让领导放心，让消费者满意。

二是立志长期工作的理念，与企业的发展进步同呼吸、共命运

本人的成长离不开的企业领导的培养和帮助，要始终铭记这种关心和支持，贯穿人生职业生涯的良好开端和个人发展的，当成一笔宝贵财富陪伴左右。

三是虚心学习，刻苦钻研，为个人发展奠定坚实基础

本人在企业中将坚定不移地将自己做出准确定位，不越俎代庖，不结党营私，在细微点滴小事中体现个人价值。将若能够获得提拔，本人将不骄不躁，严以律己，为企业的发展壮大继续努力工作，善始善终地服务业企业发展，为实现自身价值，为企业创造更多更大价值而不懈奋斗。

大学生职业生涯计划规划书 篇十

制作职业生涯规划书面作品，需要注重以下几个方面：

第一，作品的结构划分和各部分内容间的逻辑关联性。一般而言，作品都应该包含自我评估(知己篇)、环境评估(知彼篇)、目标设定、目标实施、反馈修正这几个部分。而如何将这几部分连起来是很重要的，也就是要找一条暗线将这些生硬而分散的内容串起来，让人看到你作品的逻辑性和连贯性。在我的作品中，我就是围绕着如何解决四个职业疑问来展开的。

第二，作品的每一部分都应该与自身的实际情况相联系，也就是要找出各部分内容和你自己目标设定或是职业规划的关联所在。比如说，在环境评估的职业分析中，我就提及到现在会计行业的人才状况是高级财务管理人员供不应求，基础会计人员供过于求，入世后，会计行业需要更多的复合型人才。从这些信息中，我就可以将自己的职业目标空间定在高级复合型财务管理人员这个层次上。作品中，切忌把资料生硬堆积，关于环境评估这部分内容，其实每位参赛者都可以通过各种途径找到很多资料，关键是怎么用这些资料结合自身的情况去分析。我建议大家，在每用完一段资料后都对这段资料做个简单的小结，一方面是为了浓缩一些信息，方便评委查阅，另一方面是要总结出材料与自身的关系。

第三，将重点放在自我评估、环境评估、目标实施上。本次大赛的评分重点是短期目标的实施方案。职业生涯规划是对自己将来的规划，这个规划只有建立在对自己的充分认识了解的基础上才能体现出它的科学性和可行性。当然要选择一种职业，还要对职业进行深入的了解和分析，才知道人职是否匹配。

第四，将职业目标制定得具体点。很多参赛者都说自己要做管理者、老师、主持人。那有没有想过自己要在哪里做管理者、老师、主持人？有没有想过做什么管理者、老师、主持人？职业生涯规划是对未来的思考，实际它是一份行动计划，如果要给我所说的“具体”定一个标准，那就先问问自己，我的这份规划能让自己明确大四毕业的时候要往哪个方向走，要找什么样的工作了吗？我在规划中就给自己制定了一个非常具体的职业目标。在开篇的时候我说我想当管理者，但是接下来思考后觉得自己要以会计作为进入职场的切入口，然后经过分析后选择在“四大”来实现管理者之梦，再具体点我选择了“四大”中的毕马威。而我的职业生涯总目标就是要做到毕马威的公司合伙人。这样一个目标就给了我很明确的方向，我知道在大四的校园应聘中，我第一个选择就是要到毕马威的招聘摊位上去面试。我觉得职业生涯规划就是要达到这种能明确指引自己路子的一个作用。

第五，注意采用多种获取资料的方法。访谈、摘抄杂志报章、网络资料等等都可以给我们提供很多信息，不要一味地在网上搜索资料，然后复制粘贴。为了提高资料来源的可信度，尽可能注明资料的出处。多采用图表数据来说明问题、说服评委。

而对于现场作品展示，我认为需要注意的问题有以下几个方面：

第一，选对自己的展示风格。在展示中，评委注重的是个人感染力和个人形象所体现出来的人职匹配性，也就是你展现出来的个人形象是否与你所选的职业相匹配。在全国赛中，很多选手都用激情澎湃的语言来展示他们的作品，但不是所有的作品都适合这种风格。比如说你选择做一个会计、管理者，你就不能说得激情澎湃，热血沸腾，而应该突出自己稳重干练的职场作风。如果你想做个小学老师，那你就应该选择一种快乐轻松的展示方式。如果你想做个主持人，那你就要字正腔圆、饱含感情地进行展示……

第二，区别展示和演讲，明确展示的内容。展示这一环是要向观众讲解你是如何进行职业生涯规划的。重点是“如何”，而不是“为什么”。有很多同学喜欢说很多关于职业生涯规划的重要性，好处等等，其实这些评委都知道，何必多费唇舌？而且有些同学不清楚展示的内容，误以为是对规划书的展示或是个人的介绍。其实人家想知道的就是你如何去规划自己的职业生涯，而不是你规划书的特色，也不是你个人的经历，更不是你个人对职业生涯的看法。另外，展示是一种讲解，最好能利用电脑技术的支持。有些同学就是喜欢口头说，或者将其变为近似于演讲的形式，这是不利于观众对你展示的理解的。

第三，注意ppt的制作。首先，不要把太多的文字内容放在ppt上，其实10分钟的展示时间很有限，平均下来每页ppt能给观众浏览的时间也就是十几秒，对于一个人的正常阅读速度而言是不可能看到很多信息的，所以建议大家尽量“多说少看”，把信息说出来，比放在上面给他们看要好。其次，要紧记从自己口中说出来的内容和放在ppt上的内容尽量不要重复。既然你放在上面人家都能看到，何必你又重复一遍呢，人家又不是不认字。

第四，不要读ppt。展示要自然大方，如果你不是那种激情澎湃需要朗诵的展示形式，那就没必要之前背稿，可以选择临场自由发挥，这样可以更加自然。千万不要看着ppt在读字。

第五，注意掌握好时间。情愿删掉一些内容不讲，也不能超时。因为超时会扣分，也会影响到你答问环节的情绪。

大学生职业生涯规划 篇十一

职业生涯规划是对一个人职业生涯的主观条件和客观条件进行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好、能力、特点进行综合分析与权衡，结合时代特点，根据自己的职业倾向，确定自己最佳的职业奋斗目标，并为实现这一目标作出行之有效的安排。选择了这一目标职业，就要制定相应的工作、培训和教育计划，并按照一定的时间安排，为自己定下事业大计，筹划未来，制定出合理的、可行的职业生涯规划。从现在就要开始为自己的职业做好规划，并从规划后的那一刻开始努力，去实现这一目标。

"职业"在我看来，是将来人们从事的工作，需要一定的知识、能力以及与人沟通的技巧。对我来说，已经不远了，将来肯定回去从事一定的工作，也许是在假期期间，也许是在毕业以后，现在就应该好好地认识它，通过"职业生涯规划"去更好的认识"职业"，为以后奠定基础。

要实现这一目标不是光说说就可以的，要去做。

第一，现在还是在大学期间，每时每刻都要想着自己的目标，要认真的学习来增加自己的知识储备和能力。现在是打好基础的时候，没有了基础，以后的学习就更加不容易了，所以要上好基础课。快要期末考试了，利用这一时间来复习自己所学的知识。

第二，现在的信息技术如此的发达，要认真学好信息技术，通过它可以多了解一些关于本专业的信息和发展前景，多了解一些国家的政策尤其是关于本专业方面的政策，多了解一些各地的人才需求，通过这些，来完善自己。要多去图书馆，多看看各个方面的书，增强自己的文化修养，能更好的为自己的以后作好准备，更好的从事自己喜欢的职业。

第三，要利用好自己的人际关系，尤其是自己的初中和高中的同学，对我来说，这种关系是一笔宝贵的财富，他们分散在各个地方，能帮助我找到更好的信息或是自己所需的东西，能更好的为自己服务。

大学毕业以后，职业生涯就开始了，我的目标能否实现，就要看我能否努力，但是努力也要讲究，技巧和方法。

首先，要摆正心态，自己刚刚毕业，一切都从零开始，要从学生到工作者的转变中适应过来，要做到心态平和，要从点滴做起，从小事做起，这样更会得到别人的信任，也能得到领导的赏识，也许就会得到晋升。

其次，要少说多做，自己作为一个新人，过多地对自己的工作指手画脚，我认为不合适。我想我不会那样做。我觉得应该踏踏实实的作好每一件事，要用自己的真诚和行动来打动别人，得到别人的称赞和信任。

然后，要保持与众不同，现在的竞争如此的激烈，一无所长的人便不会有更好的发展，如果做到与众不同也许会帮助你战胜别人，得到工作或晋升。但往往过于与众不同，有时人际关系会不好，这时，应该想想怎样处理人际关系，有一个好的人际关系。

现在正是学习的大好时机，也是提高自己能力和知识的最佳时间，要好好地利用，过了这个时间后，想回头已来不及了。我有很多需要提高的地方。

首先是性格问题，每个人可能或多或少地存在着人无法避免的与生俱来的弱点，这就意味着，我也有一些先天不足，是力不能及的。我觉得我比较内向，不愿和别人说话，交际能力不强。以后，着重注意在这一方面的问题，主动参加一些课外活动，多与同学、老师交流，更好的提高自己的交际能力。但是内向的性格也不是一无是处的，性格内向，可能喜欢独立思考，做事谨慎细致。我想以后要完善自己的性格的强势，提高自己的弱势。

其次，要搞好的就是人际关系了，每个人生活在这个社会大家庭中，每个人都有自己独特的人际关系，如果关系良好，做起事情来会更容易。比如在学习、生活上遇到了什么困难，你的同学和朋友一定会来帮助你。我想我也会去帮助别人。俗话说“在家靠父母，再外靠朋友”。这就足以说明朋友对每个人都很重要，将来如果遇到了困难，第一来帮助你的也许是你的朋友。要想处理好人际关系，应该学会站在别人的立场，从别人的角度来思考问题，替别人着想，这样才能理解朋友的地行为，更好地保持人际关系。

大学毕业生职业规划 篇十二

一。自我印象对于绝大多数人来说，自我评价显然不能做到完完全全的无私，但我仍要努力把最真实的自己展现给大家。我是一个不善于主动交际的人，经常是被动地参加一些社交活动。这一点对于所有人来说都是一个很大的忧患。但我在被动的加入之后，却能很快地融入到大家中去，我想这应当归功于我的亲和力，毫不自夸地说，我是一个绝大多数时候都很温和的人。当然，人总有生气的时候，但我很少会表现出自己的不满，所以在交际上，我其实不算失败；相反，只要我肯主动，就一定会在所有人当中建立起自己的威信。我相信自己有令其他人信服的能力，也确信可以凭借自己的能力带给大家机遇与成功。并且，我也是一个能够承受得住打击的人，我有勇气去面对未知的世界，接受挑战。实践能力强，在我们机电行业尤其重要。

我也会经常反思自己有哪些不足之处，比如说在一些时候我会不自主地让感情控制了理智，做出一些事后让自己都很费解的决定。但这也恰好说明了我是一个感情丰富，但却不能很好地控制的人，因此，我需要的是更好地发展自己，完善自己，让自己变得更有能力。缺乏社会经验。

在一切预先工作都准备停当以后，就要开始迈入真正的职业生涯阶段了。

一、准备期这是一个非常重要的时期，所有在工作中需要的条件与技能都要在这个时候培养起来。首先，在确定了我所选择的职业后，就需要充分弄清我要想从事这份职业需要哪些技能。数控工作者显然需要一个灵活应变的头脑；还要有绝对的亲和力在同事之间建立起良好的人际关系；最重要的一点，是要有绝对的工作能力。比如，我非常爱好计算机，可以从事数控编程等工作，这就需要我对计算机有充分的了解和扎实的专业知识。又或者我的头脑相对较灵活，可以从事金融等方面的工作，这就需要我对经济有足够的认识和自己独到的见解。因此，无论将来我从事何种职业，眼下要做的即是要努力掌握从事这份职业所需要的知识和技能。所以，我将一年级到三年级上半年定为充实自己知识的阶段；从三年级下半年开始，就是用来增加自己技能的实践阶段。我相信，有了这四年的努力应该可以为自己将来成功就业打下坚实的基础。

二、适应期在做完充分的就业准备之后，接下来就要真正步入艰苦的就业阶段了。这一时期，是就业之旅中最难熬的阶段，但也可能会成为人生的转折点。在经过了四年的努力之后，我将要踏入社会，开始自己真正的就业之路。首先，我需要一份专对我擅长的工作，这便是一件很困难的事情。因为还有许许多多和我一样的人也需要这份工作。因此，如何在所有人中间脱颖而出，将是决定我能取得这份工作的决定性因素。这时，四年以来累积的知识与经验就可以派上用场了。但在同时，我不仅需要成功的自信，还需要有随时面对失败的勇气，要告诉自己，成功了是自己真正努力换来的；失败了，不气馁，因为一次失败，换来的是一次经验，这甚至比一次轻松的成功更有价值。这一阶段需要面对的是无数次的失败，从这无数次的失败中学会适应就业之途的艰辛。

三、稳定期经历了无数次的成功与失败，终于使得自己坦然地适应残酷的社会现状。在无数次的努力之后，终于获得一次有价值的成功，顺利地获得了自己满意的工作，开始了属于自己的职业生涯，这一阶段，即是要在稳定中求发展。获得一份自己满意的工作，就是职业生涯走向成功的一大进步。这时，便需要自己能够继续之前的努力，千万不能认为有了工作就有了一切。相反，工作只是一块用来获取更大成功的踏脚石，而这块石头需要在自己不断的努力下才能起到他应有的作用。否则，终将失去努力得来的一切。也正是因为这样，我们才要坚持不懈继续努力，利用这得来不易的成果为自己创造出更大的成功。这一时期，就是要考验我们的毅力与虚心，我们要在稳定中寻求发展的机会。

工资是摆在每一个就业人面前最现实的问题，在不断提高自己能力的同时，也争取提高自己工资在毕业两年后月工资拿到3000元，在工作三年以后工作基本稳定了，这时月工资应该达到5000元随着经验和能力的不断提高，在毕业十年之内应该让月工资升10000元。